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title: "Vitamina F, la clave definitiva para defender la piel contra el envejecimiento"
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description: "Se conoce como \"el abrigo de la piel\", pero no es una vitamina como tal, sino ácidos grasos"
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# Vitamina F, la clave definitiva para defender la piel contra el envejecimiento

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La vitamina F desde hace varias temporadas se ha hecho una de las claves de la cosmética ya que es capaz de restaurar la barrera natural de la piel, regenerarla, reducir las rojeces y mejorar la jugosidad y luminosidad de la piel, además de aportarle hidratación y nutrición. Y es que esta vitamina es capaz de conseguir todo eso ya que cuando se habla de ella "realmente nos referimos a los ácidos grasos que ejercen una barrera protectora sobre la piel y que conocemos como Omegas"

Por: [Loli Belotti](https://twitter.com/lolibelotti)

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