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Martes 13: de la superstición a una oportunidad de transformación.
Lejos de ser un día asociado únicamente a la mala suerte, el martes 13 puede interpretarse como una fecha cargada de simbolismo y potencial transformador. Así lo plantea Paula Martín, especialista en holística
LIFE STYLE13/01/2026
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El origen del mito
En gran parte del mundo hispanohablante, el martes 13 arrastra una fuerte carga supersticiosa. El temor combina dos elementos históricamente asociados a lo negativo: el número 13 —vinculado a la ruptura de ciclos— y el martes, día regido por Marte, planeta relacionado con la acción, la confrontación y la guerra. De allí surge el conocido refrán: “En martes 13, ni te cases ni te embarques”.
Sin embargo, estas creencias responden más a construcciones culturales que a hechos comprobables.
Una mirada alternativa: transformación y acción
Desde una perspectiva holística, Paula Martín propone resignificar esta fecha. Según explica, el martes 13 no debe interpretarse como un día de bloqueo, sino como un momento ideal para cerrar etapas, tomar decisiones postergadas y activar procesos de cambio.
“El 13 no simboliza un final negativo, sino una transformación necesaria para dar lugar a algo nuevo”, sostiene la especialista. En ese sentido, el día invita a soltar lo que ya no funciona y a reconectar con la fuerza personal.
Rituales para aprovechar la energía del martes 13
Martín también comparte prácticas simples para quienes deseen trabajar conscientemente la energía del día:
Ritual solar de intención: realizarlo por la mañana o al mediodía, conectando con el sol y afirmando la voluntad de soltar lo viejo y abrirse a nuevas posibilidades.
Ritual con agua: en la ducha, el mar o un río, visualizar cómo el agua limpia cargas emocionales y mentales acumuladas.
Ambos rituales apuntan a reforzar la claridad, la intención y el movimiento interno.
Un cambio de mirada
Así, el martes 13 deja de ser una fecha para el temor y se transforma en una oportunidad para revisar, decidir y avanzar. Como plantea Paula Martín, la verdadera energía del día no está en la superstición, sino en la actitud con la que cada persona elige atravesarlo.
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