Con la llegada del verano y las olas de calor cada vez más intensas, el consumo adecuado de agua se vuelve una necesidad fundamental para cuidar la salud y prevenir complicaciones.
Tres tips para contrarrestar el agotamiento que produce la crisis económica
Estos son los "aliados psicológicos" que pueden ser funcionales a la hora de aplacar tensiones
LIFE STYLE04/07/2022
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El psicoanalista Ricardo Antonowicz (MN 11556) se refirió hoy a la "angustia" que provoca que la crisis económica y dijo que "es vital compensar todo ese estrés que genera la incertidumbre con algunas formas de expresión liberadoras tales como el arte, el deporte y el humor".
El Arte
Para Antonowicz, "el deseo de actuar, escribir, pintar o, incluso, de hacer barbijos caseros, crea un sentimiento de bienestar. El arte permite llenar vacíos y ayuda a reducir tensiones internas. Además, toda producción artística genera una buena sensación física y aleja preocupaciones".
El humor
"El humor protege. El buen humor, la comicidad, la ocurrencia repentina nos habla de grandeza de espíritu y lo que triunfa es el placer. Para la fisiología, la risa es analgésica, es sedante. El humor va acompañado de la pulsión de vida. Cada vez que uno hace una broma, algo del inconsciente se pone en juego. Reírnos de nosotros mismos puede ser beneficioso para nuestra salud psíquica", dijo.
El Deporte
"El deporte ofrece un goce. Tiene implícito un trípode conceptual que incluye juego, actividad física y competitividad para quien lo practica. Es saludable, libera tensiones. Proporciona capacidad de asombro, algo que los adultos vamos perdiendo", finalizó.
Por: Mariela Blanco
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