Entre reuniones familiares, mesas repletas, rituales de buena suerte y brindis a medianoche, las fiestas de fin de año en Argentina combinan herencias culturales, clima veraniego y costumbres transmitidas de generación en generación.
¿Cuál es la cantidad de horas que debes dormir para bajar el colesterol?
La falta de un descanso adecuado desarrolla respuestas inflamatorias que pueden terminar en un incremento de esta lipoproteína
LIFE STYLE04/04/2025
LateEl colesterol “malo” es algo de lo que siempre nos dicen que debemos cuidarnos debido a que se refiere al colesterol LDL (lipoproteínas de baja densidad), el cual, en cuanto se encuentra en niveles altos puede convertirse en un inconveniente para nuestra salud cardiovascular.
Además, puede acumularse en las paredes de las arterias, formando placas de grasa. Este proceso se denomina aterosclerosis y genera el estrechamiento y endurecimiento de los vasos sanguíneos cuyas consecuencias pueden ser muy graves, ya que estas placas pueden obstruir el flujo sanguíneo o romperse.
Conocemos que una de las principales maneras de disminuir este tipo de colesterol es haciendo actividad física y con una alimentación saludable pero muchos pacientes desconocen que malos hábitos de sueño pueden influir en su incremento. Es por eso que es fundamental dormir una cantidad de horas mínimas para prevenir problemas como infartos o derrames. Dormir entre 7 y 9 horas al día es lo recomendado para los adultos, según reconocidos organismos y especialistas en salud. Este rango de sueño recomendable puede ayudar a prevenir problemas en los niveles de colesterol y otros trastornos metabólicos. Un sueño menor a 6 horas es asociado en varios estudios con un mayor riesgo de desarrollar colesterol elevado y otras afecciones cardiovasculares
Por: María Lorena Belotti
Te puede interesar
Tostada Corazón: el desayuno más dulce y romántico para empezar el día con amor
Late
LIFE STYLE24/11/2025En Bioguía se propone una receta sencilla y encantadora para sorprender a tu pareja (o a vos mismo) por la mañana: una tostada en forma de corazón, combinando pan tostado, mantequilla y mermelada de fresa para crear un momento íntimo y reconfortante.
Nuevas investigaciones destacan cómo trabajar en el jardín no solo quema calorías, sino que reduce el estrés, mejora el ánimo y podría disminuir el riesgo de enfermedades crónicas y cognitivas.
Cuando las tendencias se reinventan sin pausa, Andrea Garmendia reafirma su sello en Imagen de Moda, donde convierte el “lujo inteligente” en un estilo posible y personal.
Una oportunidad para mirar de cerca lo que comemos
Por qué el 11/11 es el Día del Churro: el curioso origen de la fecha y los sabores más elegidos por los argentinos
Late
LIFE STYLE10/11/2025Este 11 de noviembre se celebra el Día Internacional del Churro, una fecha que, aunque no tiene un origen oficial reconocido a nivel mundial, en Argentina encontró su propio motivo para festejar.
La paleta que eliges para vestirte no solo define tu estilo: también influye en cómo te sientes y en cómo los demás te perciben.
Cómo y por qué los perros detectan enfermedades que los humanos no percibimos
Late
LIFE STYLE08/11/2025Investigaciones recientes confirman que los perros cuentan con un olfato prodigioso que les permite identificar enfermedades en humanos. Desde cáncer hasta diabetes, estos animales podrían convertirse en aliados clave en la salud preventiva.
Cada 3 de noviembre se celebra el Día Mundial del Sándwich, una fecha dedicada a uno de los alimentos más versátiles y universales del planeta. Desde su origen aristocrático en el siglo XVIII hasta su presencia cotidiana en las mesas, loncheras y bares de todo el mundo, el sándwich se ha convertido en un ícono gastronómico que se reinventa en cada cultura.
El orden como medicina: cómo la organización del espacio mejora la salud mental
Late
LIFE STYLE29/10/2025Un hogar desordenado no solo altera la estética: según múltiples estudios, el caos tiene efectos concretos sobre el bienestar emocional. Este artículo explora por qué mantener ambientes organizados se traduce en una mente más tranquila y productiva.
Con foco en humanización del real estate corporativo, Mariana Stange presenta una obra que invita a redefinir los entornos laborales y el modo de habitar las oficinas
Daniela Aruj analizó el escenario electoral y sostuvo que el oficialismo busca polarizar para ordenar el tablero político.
Lo más visto
26 de noviembre: una fecha atravesada por la memoria cultural, política y científica en Argentina y el mundo
Late
ACTUALIDAD26/11/2025El 26 de noviembre reúne acontecimientos destacados de la historia argentina y mundial: nacimientos de figuras influyentes, descubrimientos científicos, hitos culturales y fechas que continúan resonando en la memoria colectiva.
La nueva temporada de MasterChef Celebrity, que continúa liderando los niveles de audiencia, se preparaba para una nueva eliminación con nueve participantes en riesgo. Sin embargo, la definición terminó sorprendiendo a todos: finalmente no hubo eliminado.
En una ceremonia cargada de emoción y música, Alejandro Lerner fue distinguido como Personalidad Emérita de la Cultura de la Nación
El dúo argentino vuelve a conquistar los escenarios con un espectáculo que entrelaza música, humor y emoción, justo a tiempo para el Día de la Madre
el artista argentino Luciano Pereyra culminó un ciclo de cinco shows sold out en Movistar Arena: pero esto es solo el comienzo, el tour 'Te sigo amando' se expande hacia nuevos horizontes en 2026
27 de noviembre: una fecha marcada por avances, cultura y memoria histórica en Argentina y el mundo
Late
ACTUALIDAD27/11/2025El 27 de noviembre concentra acontecimientos que van desde hitos científicos y educativos hasta nacimientos de figuras clave y decisiones políticas que marcaron el rumbo de distintas sociedades. Un repaso por los hechos más destacados de esta jornada en el país y a nivel internacional.
La Ciudad Autónoma de Buenos Aires se prepara para un fin de año cargado de diversidad musical: desde grandes nombres del rock y pop nacional, hasta espectáculos internacionales y propuestas alternativas. A continuación, un repaso de los recitales más esperados en diciembre (y lo que resta de noviembre) en distintos rincones de la ciudad.
Entre reuniones familiares, mesas repletas, rituales de buena suerte y brindis a medianoche, las fiestas de fin de año en Argentina combinan herencias culturales, clima veraniego y costumbres transmitidas de generación en generación.
A lo largo de la historia, esta fecha reúne hitos médicos, avances científicos y celebraciones que buscan concientizar sobre la importancia del bienestar y la prevención.
La fecha reúne acontecimientos históricos, culturales, científicos y políticos que marcaron distintas etapas tanto en el país como a nivel internacional.