“El yoga y meditar nos puede ayudar, nos da felicidad, nos lleva un estado de contentamiento. Desde la pandemia quedamos en un lugar muy sensible y es necesario estar en contacto con nosotros mismos al menos entre 5 y 10 minutos al día”, relata Miriam.

“Nosotros trabajamos con adolescentes y tenemos acuerdos con universidades” para llevar el Yoga. “Ayuda al crecimiento personal”, remarcó. Argentina es el país donde más se practica en Sudamérica. En nuestro país la mayoría son mujeres. Hay muchos centros y escuelas.

“Nosotros enseñamos oficialmente, nuestra Federación tiene todas las inscripciones como corresponde y tratamos de llevar el Yoga a toda la sociedad”, explicó. Encontrarse en esa práctica de conexión con uno mismo, con la respiración, es necesario que sea cotidianamente.

“Nosotros somos energía, nuestras manos tienen energía, por eso la pose en la que las ponemos en nuestra práctica”, expresó.

En el Día Internacional del Yoga habrá un encuentro en la Usina del Arte abierto al público.

Por; Loli Belotti