Qué es el neuro interiorismo, la decoración orientada a la felicidad y el bienestar

Somos el espacio que habitamos y ese entorno en el que transcurrimos nuestras horas moldea e impregna nuestra salud mental. La pandemia nos ha dejado innumerables lecciones y la arquitectura no es ajena al antes y después marcado por la emergencia sanitaria que paralizó al mundo. Entre tantas cosas, aprendimos que ese espacio al que llamamos casa, donde vivimos y dormimos, es una de las piedras angulares de nuestro bienestar emocional.

La neurociencia ya había puesto el foco en el rol del diseño de los espacios interiores en el desarrollo del pensamiento positivo y la creatividad, y la pandemia no hizo más que catalizar y potenciar esas investigaciones. En ese campo, la Academia de Neurociencia para Arquitectura de Estados Unidos, es una de las instituciones que está a la vanguardia de los estudios de la neuro arquitectura y el neuro interiorismo.

“El diseño de un espacio puede ayudarnos a relajarnos o apoyar un estado mental creativo, cada aspecto del entorno influye sobre determinados procesos cerebrales, vinculados al estrés, la emoción y la memoria”.

“Tu casa es el reflejo de lo que sos. Está comprobado por la ciencia que cuando una persona se encuentra en espacios que fomentan su bienestar genera más oxitocina y serotonina, por lo que se siente más plena y con mejor energía. Y el neuro interiorismo busca potenciar ese bienestar a través de diferentes recursos y herramientas .

El neurointeriorismo es una disciplina que recorre un abanico muy grande de herramientas, quizás una de las más conocidas sea el mindfulness, una práctica filosófica que consiste fundamentalmente en el desarrollo de la atención plena y consciente en el presente, vivir y estar (habitar) en el aquí y ahora.