Reunirse para comer en familia o con amigos no solo alimenta el cuerpo, también nutre la mente, según nuevas investigaciones.
LIFE STYLE15/08/2025
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Un momento tan cotidiano como sentarse a la mesa con familiares o amigos podría tener beneficios significativos para la salud mental. Especialistas en bienestar emocional señalan que estas reuniones fortalecen los lazos sociales, reducen el estrés y fomentan la sensación de pertenencia.
Más allá del valor gastronómico, compartir comidas se convierte en un espacio de diálogo y conexión afectiva, factores clave para combatir la soledad y mejorar el estado de ánimo. “No se trata solo de lo que comemos, sino de con quién lo hacemos y el vínculo que generamos en ese momento”, explican los expertos.
En un contexto donde la rutina y el uso de dispositivos suelen aislar a las personas, rescatar el hábito de comer juntos aparece como una herramienta simple pero poderosa para cuidar el equilibrio emocional y fortalecer las relaciones.
Por: Luciano Cirigliano
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Un hogar desordenado no solo altera la estética: según múltiples estudios, el caos tiene efectos concretos sobre el bienestar emocional. Este artículo explora por qué mantener ambientes organizados se traduce en una mente más tranquila y productiva.
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Daniela Aruj analizó el escenario electoral y sostuvo que el oficialismo busca polarizar para ordenar el tablero político.
En la vida cotidiana, muchas veces pasamos por alto acciones simples que pueden marcar una gran diferencia. Entre ellas, el hábito de lavarse las manos se destaca como una defensa silenciosa pero poderosa frente a enfermedades.
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La adaptación del clásico de Mary Shelley se convirtió en el estreno más visto del mes. Con un elenco de primer nivel, el film combina drama, terror y emoción bajo la inconfundible mirada del director mexicano.
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