La definición del coaching deportivo es un proceso mediante el cual un entrenador o coach se encarga de potenciar el talento y los recursos del deportista o coachee, de manera que su rendimiento crezca. Es decir, es un entrenamiento, pero también un aprendizaje para el deportista.

Qué hace el coaching deportivo?

El trabajo del coach consiste en que el deportista descubra qué es lo mejor que tiene dentro, lo que podría poner en práctica y que se fije objetivos de desarrollo. El coach tiene que ayudarle a que tome conciencia de cuál es su situación, de qué es lo que realmente quiere, cuáles serían sus metas.

Beneficios del coaching deportivo

Aumenta el grado de autoconocimiento del deportista. Identifica las áreas de mejora y elimina las creencias limitantes. Refuerza la confianza en uno mismo. Ayuda a gestionar las emociones a través del autocontrol.

¿Qué beneficios puede aportar el coaching deportivo?

Aumenta el grado de autoconocimiento del deportista. Identifica las áreas de mejora y elimina las creencias limitantes. Refuerza la confianza en uno mismo. Ayuda a gestionar las emociones a través del autocontrol.

¿Qué es el feedback en el coaching?

La retroalimentación o feedback es un proceso de comunicación en el que el líder entrega su opinión respecto del desempeño del colaborador para que este último pueda considerar la mantención o cambio de conducta. El feedback puede realizarse sobre conductas positivas.

 Un coach, la palabra inglés para 'entrenador', es un profesional que practica el coaching. Su objetivo es motivar y sacar lo mejor de las áreas personales.  Y es un profesional que estudio ña carrera y pertenece a una asociación nacional e internacional bajo un número de asociado.

Cuáles son los principios básicos del coaching?

La conciencia, la autocreencia y la responsabilidad son los tres pilares del coaching. Tan importante como darse cuenta de las cosas, lo es creer en nosotros mismos y asumir las responsabilidades que nos llevan al cambio deseado. Y cambio significa movimiento hacia el futuro.

Así, la autoconfinaza, la motivación, el control emocional y la concentración son los factores psicológicos principales en la práctica deportiva. Autoconfianza: la confianza en las propias habilidades personales para llevar a cabo una acción con éxito es una condición esencial para lograr la victoria.

Por:  María Lorena Belotti, Coach Ontológico Profesional