La importancia de la Vitamina B12

Te contamos aquí las razones 

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La vitamina B12 es una vitamina hidrosoluble ya que se disuelve en agua.

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Después de que el cuerpo utiliza estas vitaminas, las cantidades sobrantes salen del organismo a través de la orina.

El cuerpo puede almacenar vitamina B12 por años en el hígado.

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La vitamina B12, al igual que las otras vitaminas del complejo B, es importante para el metabolismo de proteínas. Ayuda a la formación de glóbulos rojos en la sangre y al mantenimiento del sistema nervioso central. Esas sin funciones principales.

Por: Loli Belotti

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