
El clásico que nunca falla
La psicóloga Silvia Marino presenta el libro “Desatar lo atado”, una obra fundamental para identificar los pasos que nos llevarán a la realización personal a través de un entrenamiento emocional que genere bienestar
LIFE STYLE03/08/2024
Desatar lo atado es el resultado de tres décadas de trabajo con pasión y compromiso. Es un libro de entrenamiento emocional que brinda herramientas a quienes buscan encontrar un propósito de vida y bienestar a pesar de los momentos de adversidad. Su autora, Silvia Marino convoca a recuperar proyectos adormecidos, recalcular estrategias y generar acciones que contribuyan a construir un camino emocional saludable.
“Mi viaje comenzó de la mano de la investigación sobre eficacia en psicoterapia. A través del análisis de la narrativa y sintomatología busqué identificar las características y mecanismos de la victimización para reconocer las intervenciones específicas que conducen al cambio pertinente para la generación de bienestar que, indefectiblemente, nos conducen a asumir nuestro protagonismo y, por lo tanto, el crecimiento de nuestro ser”, resalta la licenciada en Psicología (MN 19648)
Y agrega: “En estos años de trabajo he estado en contacto con un sinnúmero de personas en búsqueda de emprender un cambio que las lleve a su realización personal, más allá del ámbito laboral, que buscaban encontrar un sentido y propósito en su vida, que en definitiva es el cambio auténtico y sustentable. Estoy convencida de que detrás de cada emoción hay una historia de amor”
“¿Quién está dispuesto a levantarse y recuperar su sueño para volver a intentarlo?”, se pregunta Marino
En síntesis, Desatar lo atado enseña a adueñarse de la propia vida y a reemplazar los “debería” por los “quiero”.
“Podés creer que las emociones se oponen al pensamiento racional, pero la evidencia científica sugiere lo contrario”, dice Marino, y añade: “es imposible ser racional sin ser emocional. Mientras que las emociones pueden abrumar a la racionalidad, la racionalidad no puede existir sin emociones”.
Por último, señala que “maltrato emocional, arranques de ira y estrés postraumático son moneda corriente, pero hay un momento en el cual se debe asumir el compromiso de no dejar al azar las emociones y de empezar a comprender cómo gestionarlas sanamente”.
En este libro se pueden encontrar años de experiencia en materia de comprensión científica de la irracionalidad, narrados en un lenguaje sencillo. Es una oportunidad para perdonarse y reconocerse como sujetos vulnerables; una suerte de guía para incorporar herramientas que generen bienestar.
El clásico que nunca falla
Cada 29 del mes, miles de hogares argentinos se reúnen alrededor de una receta sencilla y deliciosa: los ñoquis
Lee este artículo y enterate de todo
Un estudio noruego reveló que aumentar el tiempo de actividad física cotidiana puede disminuir la probabilidad de sufrir molestias persistentes en la zona baja de la espalda, especialmente en adultos mayores.
En esta nota te lo contamos todo
En este artículo te lo contamos todo
Será el martes 24 de junio de 2025, según anunció el conductor Santiago del Moro durante la gala del 1 de junio.
Para muchos, el café es más que una bebida: es un ritual, una experiencia sensorial que despierta recuerdos, activa ideas y reconforta el alma. Pero no todos los cafés son iguales. Cuerpo Los verdaderos amantes del buen café saben que todo comienza con el grano, y que detrás de una taza excepcional hay tierras lejanas, microclimas únicos y productores apasionados
La vitamina C es uno de los nutrientes más importantes para mantener nuestras defensas fuertes, especialmente en épocas de frío. Cuerpo. En Argentina, donde el invierno puede ser crudo y los resfríos están a la orden del día, consumir alimentos ricos en vitamina C es una forma simple y natural de cuidar nuestra salud.
En este artículo te informamos todo sobre el tema
En este artículo te detallamos todo sobre el tema
En este artículo te contamos aspectos claves
El conjunto saudí dirigido por Simone Inzaghi venció 4-3 al campeón inglés en un partido épico que se definió en la prórroga. Marcos Leonardo fue héroe con dos goles, y el arquero Bono resultó decisivo. En Charlotte, Fluminense superó 2-0 al Inter de Milán. El cruce de cuartos está confirmado.
La comedia protagonizada por Meryl Streep, Anne Hathaway, y Emily Blunt comenzará a ser filmada en julio. Todo lo que se dio a conocer y quiénes regresan.
Con más de 25 años de trayectoria, la emblemática banda de rock argentino Los Tipitos se presenta en vivo en Resistencia, Concordia, Mina Clavero, Tucumán, Posadas, La Plata y Buenos Aires
Diego Latorre, exdelantero de la Selección Argentina y actual analista deportivo, fue entrevistado en el programa Jogo Bonito, conducido por Sergio Rek en Late 93.1, y dejó declaraciones sinceras y llamativas sobre su relación con el mundo del fútbol desde fuera de la cancha.
El artista combinó trap y tango en un show en el Movistar Arena que incluyó un repaso por su discografía, colaboraciones en vivo y versiones tangueras de sus canciones junto a músicos del género, con la participación de la bailarina Mora Godoy
La superestrella colombiana agotó las entradas para su show el 8 de diciembre en Vélez en tiempo récord y suma una nueva fecha para el martes 9.
La banda lanzó “Contacto”, el cuarto adelanto de su próximo álbum "Polvo de estrellas", con la participación de Fito Páez, el tema ya se encuentra disponible en todas las plataformas digitales
El cantante presenta una nueva versión de “Por ese hombre”, junto a Joaco de Desakta2 y Luz Paisio, el tema es grabado en vivo en el Movistar Arena y reversiona el clásico de Pimpinela en formato cuarteto
La leyenda de Hollywood protagoniza un nuevo thriller sobrenatural inspirado en hechos reales. La película llegará en 2025 con promesa de tensión, misterio y drama psicológico.
El actor australiano, reconocido por sus papeles en televisión y cine, murió a los 56 años. Fue una figura emblemática de los 2000 con roles en Charmed, Nip/Tuck y como el Dr. Doom en el universo Marvel.