Los ruidos fuertes y destellos pueden generar miedo y ansiedad en perros y gatos. Claves y recomendaciones para atravesar las fiestas sin poner en riesgo su bienestar.
Qué es el mindset y cómo puede ayudar a alcanzar tus objetivos
Por qué es importante adoptar una mentalidad de crecimiento y cómo puede ayudarte a lograr tus metas
LIFE STYLE27/12/2022
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El mindset también conocido como programación neuro-linguística (PNL) o programación mental, el mindset es un método para modificar pensamientos y creencias.
Aplicando pequeños cambios, este sistema puede ayudar a alcanzar el éxito en la búsqueda de objetivos y el desarrollo personal.
La palabra mindset surge del idioma inglés y, aunque no tiene una traducción exacta al español, significa "mentalidad". Se trata de un método para adoptar una actitud más resiliente, cuestionando y redefiniendo limitantes que suelen bloquear el camino hacia el éxito.
Ayuda a tomar una postura más consciente a la hora de proponerse objetivos a lo largo de la vida. Estos pueden ser tanto personales como profesionales, pudiendo aplicarse también a los negocios. Esta técnica de reprogramación mental es más que una herramienta para alcanzar tu propósito y lograr mejores resultados.
¿QUÉ TIPOS DE MINDSET EXISTEN?
Por un lado, tenemos un mindset fijo, que se trata de una mentalidad más "estática": la persona que lo practica suele rendirse ante las primeras dificultades que encuentra frente a su objetivo. Se resiste al cambio y a asumir grandes riesgos.
Tiende a aplicar un análisis más lineal de los problemas, por lo que le cuesta más sobreponerse cuando las cosas se complican.
También tenemos el mindset de crecimiento o abierto, que pertenece a una actitud más resiliente y perseverante. La persona con este tipo de mindset tiende a aplicar un pensamiento lateral, analizando los problemas desde diferentes ángulos.
Hombre de traje azul sonriendo y estrechando la mano de una persona en una entrevista de trabajo
Esto la ayuda a reponerse ante cada bloqueo que encuentre en su camino, siendo persistente en sus objetivos y adoptando una mentalidad de éxito.
Quienes aplican este tipo de mindset ven las dificultades como oportunidades para aprender, desarrollando habilidades nuevas para su desarrollo personal.
Una de las claves para cambiar a un mindset de crecimiento es cuestionarse qué significan para ti algunos conceptos fundamentales.
Cambiar la postura ante las dificultades. Ante un bloqueo, en lugar de preguntarse "¿Por qué me sucede esto a mi?", preguntarse "¿Qué puedo aprender de esta situación?".
A veces se gana y otras se aprende.
Por: Coach Ontológico Profesional María Lorena Belotti
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