Estudios internacionales y medios locales reflejan el impacto del uso excesivo de tecnología en adolescentes. La crisis no es solo mental, sino comunicacional. Hacia una estrategia emocional que reconecte con el entorno real, los vínculos familiares y el sentido del presente.
LIFE STYLE17/04/2025
Late
Por Osorio Víctor – Comunicación Estratégica y deportiva
Para Salud y bienestar - Late FM
La llamada “generación ansiosa” no solo enfrenta una crisis regional y global de salud mental, sino una transformación profunda en sus modos de vincularse. En la era del algoritmo y la hiperconectividad, se multiplican los síntomas de ansiedad, alteraciones del sueño, frustración, dependencia digital y pérdida de sentido.
Según el informe 2023 de UNICEF y la Organización Mundial de la Salud, 1 de cada 5 adolescentes sufre algún trastorno de salud mental en América Latina, siendo la ansiedad la afección más frecuente. En paralelo, Common Sense Media (EE.UU.) revela que los jóvenes entre 12 y 18 años pasan un promedio de 7 horas diarias frente a pantallas fuera del entorno escolar.
En Argentina, el Observatorio de Psicología Social Aplicada (OPSA) de la Facultad de Psicología de la Universidad de Buenos Aires identificó que el 68% de los adolescentes manifiesta síntomas de ansiedad cotidiana, estrechamente vinculados al uso intensivo de redes sociales y la sobreexposición emocional.
El psicólogo social Jonathan Haidt, autor de The Anxious Generation, explica que esta ansiedad no es solo una consecuencia del entorno digital, sino de una infancia que se volvió progresivamente virtual, sin contacto con la vida real ni con experiencias emocionales significativas. “Les quitamos el juego libre, la calle, la exploración. Y los arrojamos a una socialización digital sin herramientas para procesarla”, afirma.
---
Hacia experiencias comunicacionales conscientes
Frente a este escenario, no alcanza con apagar pantallas.
Es necesario diseñar experiencias comunicacionales conscientes que recuperen el sentido del vínculo real, la escucha activa y el tiempo compartido sin estímulos permanentes. Estas son algunas estrategias posibles:
Restituir el diálogo en el hogar: Espacios breves y cotidianos de conversación sin dispositivos. Por ejemplo, 15 minutos diarios durante las comidas, donde cada miembro cuente una experiencia significativa del día.
Fomentar vínculos de presencia plena: Propuestas de desconexión grupal, como encuentros sin celulares para realizar juegos o actividades creativas.
Registrar el mundo interno: Incorporar rutinas emocionales como diarios personales, grabaciones de estados de ánimo o círculos de expresión.
Educar para el consumo consciente de contenido: Pasar de ser consumidores pasivos a prosumidores estratégicos, creando contenido auténtico y emocionalmente significativo.
Formar adultos comunicadores empáticos: Capacitaciones en comunicación emocional para padres, docentes y referentes, para que puedan acompañar sin invadir, contener sin censurar.
---
Reconocimiento institucional
Agradecimiento:
Agradecemos por el aporte al Observatorio de Psicología Social Aplicada (OPSA) de la Facultad de Psicología de la Universidad de Buenos Aires, dirigido por el Dr. Gustavo González y coordinado técnicamente por el Dr. Joaquín Ungaretti, por su investigación y análisis de las problemáticas psicosociales que afectan a la juventud en la actualidad.
---
Reflexión final – A modo editorial
No podemos seguir narrando esta realidad con dramatismo pasivo. La ansiedad no se combate con restricciones, sino con estrategia comunicacional y conciencia emocional.
No se trata de eliminar las pantallas, sino de reconectar con lo esencial: el juego, la palabra, la mirada del otro.
Solo cuando un adolescente puede decir “yo estoy acá” sin necesidad de un like que lo confirme, empieza a construir una identidad propia. Y en esa construcción, la comunicación real es el puente que vuelve a unir.
---
Osorio Víctor
Periodista – Comunicación Estratégica y deportiva
El uso de cigarrillos electrónicos ha aumentado entre los menores de 25 años en Argentina, generando alertas sanitarias por sus efectos sobre la salud respiratoria, cardiovascular y neurológica, así como por la potencial adicción a la nicotina.
Uno de los desafíos más urgentes de la nutrición contemporánea es cómo preservar y potenciar la salud del microbioma.
Un reciente estudio científico reveló que las mujeres requieren más horas de descanso que los hombres para mantener un correcto funcionamiento físico y mental. La investigación, realizada por especialistas en neurociencia y sueño, explica que las diferencias se deben principalmente a la actividad cerebral y a los procesos hormonales que influyen en la calidad del descanso.
El próximo 28 de septiembre, el Centro de Convenciones de Salta – SUM Los Álamos abrirá sus puertas de 10 a 22 hs para ExpoTendencias 2025, la feria consolidada como uno de los principales espacios de exhibición, difusión y comercialización de productos y servicios vinculados a la moda, el arte, el diseño, el turismo, la cultura y el bienestar.
Un nuevo estudio advierte que el consumo elevado de edulcorantes artificiales estaría asociado a un envejecimiento cerebral prematuro, aunque los expertos piden cautela a la hora de interpretar los resultados.
Buenos Aires es sinónimo de helado artesanal. La tradición heladera porteña combina historia, creatividad y una pasión que atraviesa generaciones. La oferta es tan amplia que cada barrio tiene su favorita, pero existen nombres que, por trayectoria, calidad e innovación, se han ganado un lugar en el podio de las más destacadas.
La ludopatía bursátil es una adicción que afecta a personas que operan en los mercados financieros de manera compulsiva, similar a la adicción al juego. En lugar de apostar en casinos o juegos de azar, estas personas experimentan un impulso incontrolable de invertir y hacer trading, arriesgando sumas crecientes de dinero y poniendo en riesgo su bienestar emocional, económico y social.
Cada 20 de agosto se rinde homenaje a uno de los acompañamientos más consumidos y queridos en el mundo: las papas fritas. Entre curiosidades, debates sobre su origen y recomendaciones de consumo, esta fecha recuerda por qué son un clásico que nunca pasa de moda.
Gabriel Chumpitaz, diputado nacional, ex jugador de rugby profesional y sobrino de la leyenda del fútbol Héctor Chumpitaz, presenta “Los 15 Diamantes”, un libro que rescata la lógica del deporte de conjunto para aplicarla a la vida social, política y empresarial
Una investigación reciente indica que ciertas comunidades microbianas en el intestino están vinculadas con la falta de sueño. Expertos consultados ofrecen consejos nutricionales y de hábitos para recuperar un descanso reparador.
Reunirse para comer en familia o con amigos no solo alimenta el cuerpo, también nutre la mente, según nuevas investigaciones.
Cada 8 de agosto se conmemora una fecha clave para hablar de educación sexual, derechos, salud integral y bienestar femenino.
La exitosa serie adolescente vuelve con nuevas historias, más enredos y la promesa de mantener a los fans atrapados episodio tras episodio
La noche del viernes 12 de septiembre de 2025, un accidente dejó a Thiago Medina, joven conocido por su paso por Gran Hermano, en estado crítico. Según informaciones oficiales y declaraciones de allegados, el joven de 22 años sufrió un choque en moto y fue internado de urgencia en el Hospital «Luciano y Mariano de la Vega» de Moreno, donde permanece en terapia intensiva con pronóstico reservado y bajo asistencia respiratoria mecánica.
En esta fecha se conmemoran episodios fundamentales, especialmente en Argentina, como “La Noche de los Lápices”, y en el plano mundial, nacimientos, proclamaciones y fechas internacionales que recuerdan derechos y transformaciones sociales.
Las artistas argentinas confirmaron el lanzamiento de «Hasta que me enamoro» para el 18 de septiembre, sumando un nuevo capítulo a su fructífera colaboración artística que comenzó con los éxitos «Miénteme» y «High».
Avances médicos, nacimientos de científicos clave y un tratado ambiental con impacto en la salud marcan la jornada en la historia de la medicina y la ciencia.
El uso de cigarrillos electrónicos ha aumentado entre los menores de 25 años en Argentina, generando alertas sanitarias por sus efectos sobre la salud respiratoria, cardiovascular y neurológica, así como por la potencial adicción a la nicotina.
Hechos históricos destacados
Cada 18 de septiembre se conmemora el Día Internacional de la Fiebre Mediterránea Familiar, una patología poco frecuente que afecta principalmente a poblaciones con raíces en la región mediterránea. La efeméride busca concientizar sobre su detección temprana, tratamiento y el impacto que genera en la calidad de vida de los pacientes.
Cada 18 de septiembre se celebra en Argentina el Día del Psicopedagogo, una fecha que reconoce el rol fundamental de estos profesionales en el desarrollo integral de las personas y en la construcción de una sociedad más inclusiva.
Cazzu presentó "Latinaje: La Novela", una propuesta virtual que da continuidad al universo teatral de su álbum "Latinaje" a través de una trama policial-romántica, que une sus shows en vivo con capítulos web. La historia expande personajes como "La Jefa", "Miguel Olave" y "Tanito", explorando fidelidad, traición y sensualidad más allá del escenario